Therapiezentrum Physio Wandsbek

...oder Telefonisch   unter: 040 – 55638761
Öffnungszeiten siehe Ende der Seite

Wir bieten professionelle physiotherapeutische Behandlungen und Massagen für Privatpatienten, Kassenpatienten und Selbstzahler an.

Wir suchen Verstärkung:

Wir suchen dich!

Eine*n Physiotherapeut*in (m/w/d) mit einer aufgeschlossenen, freundlichen und empathischen Art im Umgang mit unseren Patient*innen und den Angehörigen.

Wir pflegen in internen und standortübergreifenden Teammeetings ein kommunikatives und teamorientiertes Miteinander. Über regelmäßig stattfindende interne Fortbildungen arbeiten wir stetig daran, unser Ziel zu erreichen, gemeinsam mit unseren Patient*innen durch die individuelle Betreuung bestmögliche Behandlungserfolge zu erzielen.

Große Räumlichkeiten inklusive eines großzügigen Trainingsbereiches bieten durch eine moderne und digitale Ausstattung über vorhandene Laptops einen direkten digitalen Zugang zur Patientenakte. So ist ein effektives Arbeiten und schnelles Dokumentieren möglich. Administrative Aufgaben übernehmen unsere Rezeptionskräfte, sodass du dich hauptsächlich auf deine Therapie konzentrieren kannst.

Du bist motiviert und die Beschreibung passt zu dir?

Dann bewirb dich jetzt unter: personalmanagement@moeken.de

Wir freuen uns auf deine Mail!

Herzliche Grüße

Dein Team Physio Winterhude & Wandsbek

ab sofort Physiotherapeuten und Physiotherapeutinnen (Teilzeit & Vollzeit)


Stand 02.04.2024

 Wir freuen uns auf deine aussagekräftige Bewerbung!

Bewerbungen an: personalmanagement@moeken.de

Wichtige Informationen für Patienten

Liebe Patienten und Patientinnen,
bevor wir Sie behandeln können, müssen Sie einige Dokumente bei uns unterschreiben. Sie haben hier die Möglichkeit, sich das online vorab durchzulesen.

  • Zunächst ein Rezept vom behandelnden Arzt. Sollte es sich um eine prophylaktische Maßnahme handeln, so entfällt dieser Punkt.
  • Bei Kassenpatienten ist bei der ersten Behandlung die gesetzlich festgesetzte Zuzahlung von 10 Euro pro Rezept sowie 10% Zuzahlungsgebühr zu entrichten.
  • Bequeme Kleidung
  • Ebenso vorliegende Befunde, Röntgenbilder etc.
  • Wir bitten Sie, pünktlich zum vereinbarten Termin zu erscheinen, da eine Verschiebung nach hinten durch den nächsten bestellten Patienten nicht möglich ist. Sollten Sie zu dem vereinbarten Termin verhindert sein, bitten wir Sie, Ihren Termin 24 Stunden vorher zu stornieren.
Bei der Inanspruchnahme von Heilmitteln ist für gesetzlich Krankenversicherte in § 32 SGB V und § 61 SGB V die Zahlung eines Eigenanteils (Zuzahlung) vorgeschrieben, der z.Z. 10% des Rechnungsbetrages zuzüglich 10,- € pro Verordnung („Rezeptgebühr“) beträgt.

 

Neben der generellen Zuzahlungsfreiheit von Kindern und Jugendlichen bis 18 Jahre ist unter bestimmten Bedingungen eine Befreiung von der Zuzahlung möglich (§ 62 SGB V). Näheres dazu erfahren Sie auch bei Ihrer Krankenkasse.

 

Bitte haben sie Verständnis, wenn wir also gelegentlich ein vorgelegtes Rezept nicht ohne weiteres akzeptieren können und dies nochmals Ihrem Arzt vorgelegt werden muss, um die den HMR entsprechenden Eintragungen vornehmen oder ändern zu lassen, die auch immer mit Unterschrift  und Stempel des Arztes versehen werden müssen, damit die Krankenkassen das Rezept zur Abrechnung akzeptieren.
Die Terminvergabe in unserer Praxis dient einerseits einem zeitgemäßen Behandlungsverlauf. Gleichzeitig soll sichergestellt werden, dass zum Behandlungstermin auch Ihr Therapeut für Sie als Patient zur Verfügung steht und Sie ohne größeren Zeitverlust behandelt werden können.

 

Wir vergeben die Termine individuell. Wenn Sie einen vereinbarten Termin nicht einhalten können, dürfen wir Sie bitten, den Behandlungstermin mindestens 24 Stunden vor Behandlungsbeginn abzusagen.

 

Wenn Sie später absagen oder ohne Absage die Behandlung nicht in Anspruch nehmen und es uns nicht möglich ist, den Behandlungstermin anderweitig zu belegen, müssen wir Ihnen die Behandlungskosten leider in Rechnung stellen.
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https://start.rapidleadspro.com

Rated 5,0 out of 5
4. April 2024

Hi, I’m Sam. I got in your inbox from a precision-trained team of tech-savvy Labrador Retrievers.

OK…I got in from your website contact form at physio-winterhude.com.

Let’s cut to the chase, shall we?

If you’re even the slightest bit curious how this whole message is crafted by chatgpt, would you be open to a quick 7-minute chat that is shorter than a microwave minute?

I promise to leave you with actionable ChatGPT prompt ideas you can straight-up copy paste to create hyper personalized emails.

I might even tell you the lamest joke I know that is guaranteed to make you chuckle… or at least force an awkward smile!

Here’s the kicker: I’ll roll up my sleeves and do a USD990 value, zero-cost audit on your site and the sites of your competitors.

Everything from the winning and losing keywords to the ad spends, Facebook ads and Tiktok ads – the whole enchilada with action report you can use.

I’ll show you how my AI companion and I dug up insider info to craft this very message (yep, this nugget of joy is written by GPT4 and submitted automatically to your website’s contact form).

I’ll even set up a custom system like this for your business and send you targeted 100 leads to test-drive – at absolutely no cost to you.

No beastly contracts or blood oaths, promise.

You can also click here to watch a video on this special AI system that will help you book appointment engage user in your tone and you can create an account for free to try it out.

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Your delightfully colorful, possibly profanity-filled response is eagerly awaited.

Make today ridiculously amazing,

Sam

SEO Wizard / AI Enthusiast / Connoisseur of Bad Jokes

P.S.: If you click ‚unsubscribe‘, you’ll be shipped a lifetime supply of Spam mails…. Of course, I’m joking! If you ever need to hit the ‚unsubscribe‘ link, feel free to do so.

P.P.S: The email is not real please do not reply to this email included.

unsubscribe: https://nobsranking.link/index.php/website-optout-rapidleads/?domain=physio-winterhude.com

Sam Proffitt

Spitze!

Rated 5,0 out of 5
16. März 2024

Spitzenteam mit Spass an der Arbeit so wie am Menschen. Mein besonderer Dank gilt Lea.

Wenn Physio dann hier!

Auch die anderen Mitarbeiter wie Jule am Empfang sind Top.

Vielen Dank für alles.

Stefan Zachmann

Beste Physiotherapie Praxis in the Town

Rated 5,0 out of 5
27. Februar 2024

Svenja Zimmermann ist eine sehr sympathische und eine humorvolle Physiotherapeutin ich kann sie nur empfehlen.

Jesper

Aktuelle Angebote

Das neue Kursangebot – Die besten Trainer und Physiotherapeuten trainieren Dich in der Gruppe, um Dich zu Höchstleistungen anzutreiben. Das Training findet je nach Wetterlage Indoor / Outdoor statt. Mehr erfahren…

Buchen Sie ihre Termine bequem online von zu Hause aus. Alternativ können Sie selbstverständlich auch zu unseren Rezeptionszeiten vorbeikommen oder anrufen, um einen Termin zu vereinbaren.

Ihr Therapiezentrum In Hamburg-Wandsbek

 Im Therapiezentrum bieten wir Ihnen physiotherapeutische Leistungen an. Unser Ziel ist es, dass Sie durch die Zusammenarbeit der einzelnen Spezialisten auf Ihrem jeweiligen Fachgebiet gesund werden und bleiben. Buchen Sie direkt online oder rufen Sie an.

Therapiezentrum
Physio Wandsbek

Brauhausstieg 47
22041 Hamburg (Wandsbek)

Hausbesuche

Sie haben nicht die Mög­lich­keit, in das Therapiezentrum zu kommen? Dann besuchen wir Sie auch gerne in Ihren ei­gen­en vier Wänden. Ins­be­sondere äl­ter­en Men­schen können regel­mäßig angewandte Physio­therapien und Massagen dabei helfen, ihren Gesund­heits­zustand und die Bewegungs­fähigkeit sig­ni­fi­kant zu ver­bessern. Wenn die Räum­lichkeiten es zu­lassen, bieten wir natürlich auch das Personal Training bei Ihnen zu Hause an.

Das Physio-Winterhude Team

Uns verbindet die Faszination über Körper & Geist

janmoeken

Jan Moeken

Inhaber von Physio Winterhude & Wandsbek

Mehr über Jan +

Ihr Begleiter in eine gesündere Zukunft

Geboren wurde ich 1983 im schönen Emsland. Dort habe ich zunächst meine Lehre als Tischler absolviert und diesen Beruf einige Jahre ausgeübt. Angetrieben durch meine Liebe zum Sport und dem Wunsch, Menschen aktiv zu helfen, beschloss ich jedoch nach einiger Zeit, eine neue Ausbildung zum Physiotherapeuten zu beginnen.

Inzwischen wohne ich seit fünf Jahren in Hamburg und habe in dieser Zeit als angestellter Physiotherapeut in verschiedenen Praxen Erfahrungen sammeln können. Selbstverständlich habe ich mich dabei fortlaufend in verschiedenen Teilgebieten fortgebildet. Rückblickend kann ich sagen, dass die Entscheidung, Physiotherapeut zu werden, genau richtig war. Ich empfinde es jeden Tag als spannend und bereichernd, Menschen dabei zu helfen, ihre Schmerzen zu überwinden.

Eines der ganz großen und zugleich schönsten Abenteuer meines Lebens begann vor knapp drei Jahren mit der Geburt meines wunderbaren Sohnes Noah. Einem weiteren Abenteuer stelle ich mich nun mit dem Schritt in die Selbständigkeit: Ich freue mich darauf, Sie dabei zu unterstützen, gesund, aktiv und leistungsfähig zu sein und zu bleiben!

Qualifikationen

  • Ausgebildeter Tischler mit Gesellenbrief
  • Staatsexamen Physiotherapie
  • Weiterbildung Personaltrainer
  • Zusatzqualifikation Migränetherapeut
  • Ausbildung zum Manualtherapeuten
  • Fortbildung Faszientherapie
  • Chiropraktik in Ausbildung

Praxistätigkeit mit Schwerpunkt

  • Orthopädie
  • Sportphysiotherapie
  • Medizinische Trainingstherapie
Jörg_Schröder

Jörg Schröder

Geschäftsführung

Mehr über Jörg +

Moin!
Mein Name ist Jörg und ich bin gebürtiger Hamburger. Meinen Weg zur Physiotherapie habe ich als ambitionierter American Footballer über die ein oder andere Verletzung gefunden. Da ich immer gut versorgt und schnell wieder fit gemacht worden bin, habe ich entschlossen, diesen Weg auch einzuschlagen. Mein therapeutischer Schwerpunkt liegt daher auch im orthopädischen und chirurgischen Bereich.
Nach meinem Examen 2006 habe ich in verschiedenen Praxen und Krankenhäusern in Hamburg und in Bern (Schweiz) gearbeitet und mich 2020 entschieden, noch ein Management-Studium an der HAW anzuschließen. Seit Juli 2023 habe ich das Vergnügen, alle 3 Praxis-Standorte zu leiten.
Ich freue mich auf die spannende Herausforderung und darauf, Ihnen / Euch bestmöglich weiterhelfen zu können.

Therapiezentrum Physio Wandsbek

TrebingNadine

Nadine Trebing

Standortleitung, Physiotherapeutin

Mehr über Nadine +

Guude!
Mein Name ist Nadine und ich komme gebürtig aus dem schönen Nordhessen. Nach meiner Ausbildung zur Physiotherapeutin 2011 zog es mich aus meiner Heimat fort, ehe ich 2013 in Hamburg meinen Heimathafen fand.
Hier entbrannte meine Begeisterung für die Innere Medizin, besonders die Lunge hat es mir angetan. So begann ich mich zu spezialisieren. Über Jahre hinweg behandelte und begleitete ich schwer Lungenkranke Menschen auf ihrem Weg intubiert und beatmet auf der Intensivstation bis zu ihrer Entlassung. Doch nach einem monatelangen Klinikaufenthalt ist die physiotherapeutische Weiterbehandlung oft nicht gegeben. Dies möchte ich ändern!
Meine Behandlungsschwerpunkte liegen auf der Atemphysiotherapie, einer adäquaten Behandlung von Lungenerkrankungen jeder Art. Rein Pneumologisch, präventiv, nach thoraxchirurgischen Eingriffen, während Krebserkrankungen, aber auch palliativ. Immer mehr Menschen erkranken an COPD, bekommen Allergien die zu Asthma führen. Diesen Menschen möchte ich helfen.
Auch privat stehe ich für meine Mitmenschen ein und engagiere mich ehrenamtlich als Sanitäterin im Hamburger Katastrophenschutz. Als Ruhepol und Ausgleich trifft man mich mit Rucksack und Wanderstiefeln durch Wald und Wiesen wandern, wo ich die Natur genieße und mit meiner Kamera auf Jagd gehe.
Ich freue mich darauf Ihnen bestmöglich zu helfen, für mehr Lebensqualität und mehr Aktivität.

Ngoc_Hien_Anh_Truong

Ngoc Hien Anh Truong

Physiotherapeutin

Mehr über Anh +

Moinsen,
mein Name ist Anh und seit 2019 arbeite ich als Physiotherapeutin. Ich habe meine Erfahrung in mehreren Praxen und im Fußballverein gesammelt und möchte in Zukunft als Sportphysiotherapeutin tätig sein. Im Frühjahr 2023 bin ich von Kiel nach Hamburg umgezogen und betreue meine Patient*innen im Bereich MLD, CMD, KG ZNS und selbstverständlich KG/KGG.
Neben meiner Leidenschaft für Sport tanze ich sowohl als Lehrende als auch als Schülerin. Daher ist die physische, als auch mentale Gesundheit für mich von großer Bedeutung, was sich sowohl in meinem persönlichen Leben als auch in meiner Therapie widerspiegelt. Der Körper ist ein funktionaler Tempel, der von innen und außen gepflegt werden muss. Bewegung kann erleichternd und spaßig sein und einen wortwörtlich voranbringen.
Physio zu sein bedeutet für mich, Wissen zu teilen, mit sich selbst besser umzugehen und achtsamer zu sein. Da dieses Wissen in unserer Welt das höchste Gut ist, freue ich mich sehr, dich kennenzulernen und meinen Teil in der Gesellschaft beizutragen.
Meine Qualifikationen:
– Bobath Therapie KG ZNS
– Manuelle Lymphdrainage (Vortrag 2021 Eierstockkrebsverein)
– Sportphysiotherapeutin
– Athletentrainer (Fußballspezifisch)
– Tanzlehrerin im Bereich Hip Hop, Commercial Dance, Contemporary etc.
– CMD
– KGG

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Felix Rinck

Physiotherapeut

Mehr über Felix +

Moin – oder wie man im Harz sagt: „Glück auf!“

Mein Name ist Felix und ich bin in den Harzer Landen groß geworden.
Dort habe ich 2013 meine Ausbildung zum Physiotherapeuten abgeschlossen.
Die ersten Jahre waren stark geprägt von orthopädischen Beschwerden der Patienten und Patientinnen. Besonders Probleme mit der Wirbelsäule traten immer wieder auf. Der jahrhundertelang andauernde Bergbau, war nicht spurlos an den Leuten vorbeigegangen.
So wuchs mit der Zeit die Erfahrung, auch durch Fortbildungen, wie z. B. der Manuellen Therapie. Dabei bestimmt die ganzheitliche Sichtweise auf den Patienten/-in meine Arbeit bis heute.
Aber auch postoperative Versorgung, Haltungsschulung/-verbesserung für den Alltag sowie Trainingsprogramme in der Krankengymnastik am Gerät sind fester Bestandteil. Wenn also eine individuelle Therapie mit einer gesunden Mischung aus passiven Techniken, aktiver Übungsbehandlung und eine Extraportion Empathie Ihr Ding ist, sind Sie hier genau richtig.

Mittlerweile lebe und arbeite ich seit 2017 in Hamburg. Ich bin interessiert an Kunst und Kultur, male und zeichne sehr gern. Man findet mich aber auch oft in der Natur beim Sport oder Wandern.

Unsere Rezeptionskräfte

Andree_Kuehn

Andrée Kühn

Rezeption

Mehr über Andrée +

Hej,
ich bin Andrée und ich begrüße Sie hauptsächlich am Empfang an meiner Homebase, in der
Praxis Sierichstraße. Aber auch in den beiden anderen Praxen werde ich Sie das ein oder andere
Mal begrüßen.
Nach einigen Jahren in ganz unterschiedlichen beruflichen Positionen -an Land, auf See und in
der Luft- sowie im In- und Ausland, habe ich durch einige schwerere Sportverletzungen den Weg
und die Bindung zur Physiotherapie gefunden. Durch meine Verletzungen habe ich auch einen
ganz anderen Blick(winkel) auf meinen Körper und die Zusammenarbeit zwischen Kopf, Geist
und Muskeln bekommen.
Ich habe viele Jahre Fußball gespielt und neben dem Fußball auch immer wieder andere
Sportarten betrieben. Und da bleiben kleinere und größere Verletzungen (leider) nicht aus.
Insbesondere die großen Verletzungen, die oftmals eine längere und nicht immer reibungslose
Rehabilitationsphase nach sich ziehen, die mit vielen abwechselnden ups und downs verbunden
sind, verlangen viel Kraft, Energie, Motivation und Zuversicht von einem ab.
Neben meiner beruflichen Tätigkeit bin ich mit viel Spaß, Freude und Einsatz als Fußballtrainer
tätig. Wer mich außerhalb meines Arbeitsbereichs sieht, wird mich fast immer mit einem Buch in
der Hand sehen. Und wenn ich es gerade nicht in der Hand halte und darin lese, so steckt es auf
jeden Fall immer in meinem Rucksack.
Neben dem Lesen und dem Reisen, was mich viele Jahre beruflich begleitet hat, ist eine weitere
Leidenschaft die Musik. Musik ist auf meinem bisherigen Lebensweg ein vertrauter und ständiger
Begleiter, der in allen Lebensphasen eine Antwort parat hat und mich abtauchen lässt.
Ich wünsche Ihnen einen guten und erfolgreichen Aufenthalt in unseren Praxisräumen und freue
mich, Sie vor Ort begrüßen zu dürfen.

Juliane_Rex

Juliane Rex

Rezeption

Mehr über Juliane +

Hallo, mein Name ist Juliane und ich komme gebürtig aus Schwerin. 2008 habe ich meine Ausbildung als Hotelfachfrau in St. Peter-Ording an der Nordsee abgeschlossen. Kurz danach zog es mich in die wunderschöne Hansestadt Hamburg. Hier konnte ich über 10 Jahre Berufserfahrung in der Hotelbranche sammeln und meine Gastgeberfähigkeiten ausbauen. Der Umgang und der Kontakt mit Menschen bereitet mir besonders viel Freude. Mit der Geburt meiner Tochter 2019 kam ich auch das erste mal mit der Kinderphysiotherapie in Verbindung. Dadurch wurde mir klar wie wichtig der Beruf ist und entschied mich darauf auch ein Teil des Teams zu werden. Seit 2021 begrüße ich Sie im Therapiezentrum in der Mozartstraße an der Rezeption und freue mich auf Sie!

Für alle Kassen

Ganz egal ob Selbstzahler, gesetzlich oder privat Versicherte. Bei uns bekommen Sie die Behandlung, die Sie benötigen.

Unsere Leistungen

Unser Einsatz für Ihr Wohlbefinden

Die Krankengymnastik ist eine Behandlungsform, mit der Krankheiten aus fast allen medizinischen Bereichen therapiert werden. Ihr Ziel ist es, die Bewegungs- und Funktionsfähigkeit des Körpers zu verbessern. Je nach Beschwerden und Krankheitsbild des Patienten stehen dem Physiotherapeuten unterschiedliche Therapieformen zur Verfügung, z.B.:

  • Förderung der Beweglichkeit durch aktive und funktionelle Übungen
  • Vermeidung von Versteifungen und Schmerzen durch passive Mobilisation
  • Stärkung von geschwächten Muskeln durch kräftigende Übungen zur Haltungs- und Koordinationsverbesserung
  • Entspannungsübungen für verspannte Muskeln zur Wiederherstellung optimaler muskulärer Voraussetzungen
  • Atemübungen zur Unterstützung der Atmung bei Atemwegserkrankungen (Lockerung, Mobilisation, Sekretlösung, Erleichterung der Atmung)

Die gerätegestützte Krankengymnastik (KGG) ist eine aktive Behandlungsform der Physiotherapie, bei der medizinische Trainingsgeräte und Zugapparate eingesetzt werden. Das Ziel dieser Therapieform ist die Verbesserung von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Die Krankengymnastik am Gerät ist ein wichtiges Element in der Rehabilitation nach Operationen, Knochenbrüchen oder Gelenkverletzungen, kann aber auch in der Prävention von Verschleiß- und Rückenerkrankungen eingesetzt werden.Der Physiotherapeut erarbeitet je nach Krankheitsbild des Patienten einen individuellen Behandlungsplan. Im Fokus steht dabei die Erarbeitung funktioneller und automatisierter Bewegungsmuster. Von besonderer Bedeutung ist die systematische Wiederholung bestimmter Muskelanspannungen mit dem Ziel der Leistungssteigerung.

Mithilfe der Manuellen Therapie lassen sich Funktionsstörungen des Bewegungsapparates untersuchen und behandeln. Grundlage dieses Behandlungsansatzes sind spezielle Handgriff- und Mobilisationstechniken, durch die Schmerzen gelindert und Bewegungsstörungen beseitigt werden. Bevor ein individueller Behandlungsplan festgelegt wird, untersucht der Physiotherapeut die Gelenkmechanik, die Muskelfunktion sowie die Koordination der Bewegungen. Im Anschluss werden blockierte oder eingeschränkte Gelenke mobilisiert bzw. instabile Gelenke stabilisiert. Ziel der Behandlung ist es, das Zusammenspiel zwischen Gelenken, Muskeln und Nerven wiederherzustellen.

Sie leiden häufiger unter Kopfschmerzen, Nackenverspannungen, Tinnitus oder haben Probleme beim Kauen? Dann leiden Sie womöglich unter einer sogenannten Craniomandibulären Dysfunktion (CMD), einer Funktionsstörung an Schädel und Unterkiefer. Diese funktionelle Störung kann zahlreiche völlig unterschiedliche Beschwerden in nahezu allen Bereichen des Körpers verursachen – etwa Blockierungen der Halswirbelsäule, Beinlängendifferenzen oder Beckenschiefstand. Patienten, die an CMD leiden, erhalten oftmals eine Behandlung, die zwar auf ihre Symptome abzielt, CMD als mögliche Ursache jedoch ignoriert. In der Folge lassen sich Beschwerden niemals dauerhaft abstellen. Im Rahmen einer effektiven CMD-Therapie ist eine Zusammenarbeit zwischen Zahnarzt und Physiotherapeut deshalb unerlässlich.

Die Massage (KMT) ist eine der bekanntesten und ältesten Heilmethoden. Massagen können als Behandlungsform für sich stehen, werden häufig aber auch unterstützend mit anderen Therapieformen eingesetzt. Die klassische Massage dient dazu, verspannte Muskelpartien zu lockern, die Durchblutung und den Stoffwechsel zu fördern, den Kreislauf, den Blutdruck, die Atmung und die Psyche positiv zu beeinflussen sowie Schmerzen zu reduzieren. Unterschiedliche Grifftechniken setzt der Physiotherapeut dabei je nach gewünschter Wirkung an.

Unter „Faszien“ versteht man das kollagene Bindegewebsnetzwerk des Menschen. Wenn diese Faszien verkleben oder verhärten, können Schmerzen und Unbeweglichkeit die Folge sein. Besonders unangenehm wird es, wenn sich Faszien so sehr versteifen und verdicken, dass sie Nerven einengen. Das kann etwa durch Überlastung oder Verletzungen geschehen, aber auch durch chemische Reize durch chemische Botenstoffe des Gehirns oder Stress.

Die Aufgabe des Physiotherapeuten ist es, die Faszien wieder elastisch zu machen. Da das Bindegewebe ausgesprochen empfänglich für Drücken, Ziehen und Kneten ist, kann dies durch gezielte Bewegungstherapie und Massagen gelingen. Auch Dehnungs- und leichte Sprungübungen können dabei helfen, das Bindegewebe elastisch zu erhalten, sodass es seine Funktionen wieder erfüllen kann.

Triggerpunkte sind Ablagerungen im Bindegewebe, die durch Ursachen wie Überbeanspruchung (z.B. durch Verletzungen), Verspannungen nach Fehlhaltungen (z.B. durch schlechte Arbeitsplatz-Ergonomie) oder andere äußere Einflüsse entstehen können. In der Folge kommt es zu einer Minderdurchblutung des Muskelgewebes. Diese Bindegewebsansammlung bewirkt ihrerseits wieder eine Minderdurchblutung – so kann ein sich selbst erhaltender, schmerzhafter Teufelskreis entstehen. Die Triggerpunktarbeit ist eine Möglichkeit, diesen Teufelskreis zu durchbrechen: Durch Druck können die Punkte gereizt werden, dabei entspannt sich der verhärtete Muskel, Blut und Sauerstoff gelangen wieder in die blockierte Körperregion – und der Triggerpunkt löst sich.

Die heiße Rolle (HR) ist eine physikalische Anwendung aus der Wärmetherapie und verbindet die Vorzüge der lokalen Wärmeapplikation mit einem Massageeffekt. Der Therapeut behandelt mit einer aus Handtüchern geformten Rolle, die mit sehr heißem Wasser durchtränkt ist. Mit kurzen, kräftigen Druckbewegungen wird nun die heiße Rolle an den gewünschten Körperstellen aufgetragen. Dort kommt es zu einer deutlichen Mehrdurchblutung.

Bei der Behandlung mit Kälte (Kryotherapie) wird dem Körper durch flüssige (kaltes Wasser), feste (Eispackungen) oder gasförmige (Kaltluftgebläse) Materialien Wärme entzogen. Die dadurch eintretende Senkung der Gewebetemperatur kann sich schmerzlindernd, entzündungshemmend oder abschwellend auswirken. Auch eine Muskelentspannung kann durch diese Therapieform herbeigeführt werden.

Das neue Kursangebot

Die besten Trainer und Physiotherapeuten trainieren Dich in der Gruppe um Dich zu Höchstleistungen anzutreiben.

Aufgrund der aktuellen Corona-Situation können wir momentan keine Kurse anbieten.

Bitte für Kurstermine anmelden

Die Nachfrage für unsere Kursangebote sind hoch und unser toller Raum nur für maximal 10 Teilnehmer Platz ausgelegt. Deswegen empfehlen wir sich kurz den gewünschten Kurs online zu buchen oder sich telefonisch anzumelden. Sie können auch ohne Anmeldung kommen, allerdings mit dem Risiko, das der Kurs ausgebucht ist.

Das Training findet je nach Wetterlage Indoor / Outdoor statt

Ein gesunder Rücken, ein flacher Bauch, starke Schultern: Es gibt viele Gründe, seinen Körper gesund und fit zu halten. Doch wenn uns der innere Schweinehund dazwischenkommt, erweist sich der Weg zur Idealfigur oft als gar nicht so einfach…
Mein Personal Training hilft Ihnen, in Bewegung zu kommen: Als Physiotherapeut analysiere ich zunächst Ihren Bewegungsapparat und erstelle einen individuell an Ihre Bedürfnisse angepassten Trainingsplan. Im Trainingsverlauf sorge ich durch kontinuierliche Betreuung, professionelle Beratung, den richtigen Schuss Motivation und permanente Leistungskontrollen dafür, dass Sie Ihre Ziele schnellstmöglich erreichen.

Schwerpunkte:

  • Kraft/Muskelaufbau
  • Bodyforming
  • Gewichtsreduktion
  • Prävention/Rehabilitation

Termine

Zentrale telefonische Terminannahme (gültig für alle Filialen)
Mo. – Do. 8:00 Uhr – 16:00 Uhr
Fr. 8:00 Uhr – 13:30 Uhr
040 – 55638761

Alternativ können Sie uns auch gerne eine E-Mail schreiben: therapiezentrum@physio-wandsbek.com

Termine nur nach Verfügbarkeit.
 Nicht 24 Stunden vor Antritt abgesagte oder unentschuldigt nicht wahrgenommene Termine werden privat in Rechnung gestellt.

Angebote & Preise

Jetzt unsere Kursangebote und Dauerkarten buchen und genießen.

Präventionsbehandlung

ohne Rezept
45,- € 30 Minuten

Kontakt

Wir stehen Ihnen jederzeit zur Verfügung

Therapiezentrum Physio Wandsbek

Sie finden uns in Winterhude, Barmbek-Süd und Wandsbek

Termine

Termine vereinbaren Sie bitte online oder telefonisch. Termine nur nach Verfügbarkeit. Nicht 24 Stunden vor Antritt abgesagte oder unentschuldigt nicht wahrgenommene Termine werden privat in Rechnung gestellt.

Email:
therapiezentrum@physio-wandsbek.com

Telefon (Gültig für alle Filialen):
Mo. – Do. 8:00 Uhr – 16:00 Uhr
Fr. 8:00 Uhr – 13:30 Uhr
Festnetz: 040 – 55638761
Fax: 040 – 55638763

Behandlungszeiten Physiotherapie:
Mo. – Do. 7:30 Uhr – 20:00 Uhr
Fr. 07:30 Uhr – 17:00 Uhr

Rezeptionsbesetzung Therapiezentrum Physio Wandsbek:
Mo. + Do.: 07:45 Uhr – 16:45 Uhr
Di. 07:45 Uhr – 17:15 Uhr
Mi. 07:45 Uhr – 16:15 Uhr
Fr. 07:45 Uhr – 14:15 Uhr

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